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Valdemoro enseña a sus mayores a comer de forma saludable

El Ayuntamiento de Valdemoro ha organizado la Semana de la Alimentación Saludable bajo el lema “Si cuidas tu alimentación, te cuidas” dentro del programa de salud en el mayor.

Actualidad - Valdemoro
24/02/2009 a las 11:22
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A través de unas jornadas, las personas mayores pueden poner en práctica un decálogo con las recomendaciones que les ayudarán a mantenerse sanos y que tienen que ver con el control regular del peso, comenzar el día con un desayuno completo, consumir vegetales en abundancia, reducir el consumo de carnes rojas o disminuir los dulces en la dieta.

Especialistas en nutrición y farmacia pasarán durante estos días por el centro municipal de mayores para explicar a los asistentes a los talleres las claves para llevar un vida más sana.

La responsable de Salud, María José Garrido, ha asegurado que las actividades finalizarán el próximo viernes con un desayuno saludable a base de cereales, frutas y lácteos.

 

 

Valdemoro enseña a sus mayores a comer de forma saludable. María José Garrido, Responsable de Salud de Valdemoro.
Valdemoro enseña a sus mayores a comer de forma saludable. María José Garrido, Responsable de Salud de Valdemoro.

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