A través de unas jornadas, las personas mayores pueden poner en práctica un decálogo con las recomendaciones que les ayudarán a mantenerse sanos y que tienen que ver con el control regular del peso, comenzar el día con un desayuno completo, consumir vegetales en abundancia, reducir el consumo de carnes rojas o disminuir los dulces en la dieta.
Especialistas en nutrición y farmacia pasarán durante estos días por el centro municipal de mayores para explicar a los asistentes a los talleres las claves para llevar un vida más sana.
La responsable de Salud, María José Garrido, ha asegurado que las actividades finalizarán el próximo viernes con un desayuno saludable a base de cereales, frutas y lácteos.
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