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Un verano activo: hoy escalamos en la Sierra de Madrid

Si estás cansado de la horizontalidad este verano, te proponemos un plan para ascender a montes asequibles y con la máxima seguridad. Desde la Federación Madrileña de Montañismo nos ofrecen un guía para iniciarnos en esta práctica y subir nuestros primeros montes en la sierra madrileña.

Deportes
07/08/2013 a las 15:33
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Un verano activo: hoy escalamos en la Sierra de Madrid

Un verano activo: hoy escalamos en la Sierra de Madrid

El montañismo sería el siguiente escalón de dificultad después del senderismo, y el verano es la época más propicia para hacerlo en su ámbito de iniciación, según indica Jorge Cruz, Director de Comunicación de la Federación Española de Montañismo. El equipo elemental para practicarlo son unas botas ligeras, pantalón largo y varias capas para evitar vientos y aguaceros; habría que sumar también una buena mochila de unos 35 litros de capacidad, y materiales específicos como casco, arnés, cuerda y mosquetones, asegurador y “descensor”.

En cualquier caso, antes de empezar desde la Federación recomiendan pasar primero por un curso de formación a la escalada para practicarla sin peligro. Asimismo es bueno comenzar con actividades “tuteladas” por profesionales. En cuanto a los destinos, Madrid cuenta con una Sierra “completísima” para iniciarnos en la escalada según Jorge Cruz. La Pedriza y los alrededores de Guadarrama son dos buenos ejemplos, y si queremos viajar un poco la Sierra de Gredos es también una gran opción.

Un verano activo: hoy escalamos en la Sierra de Madrid.
Un verano activo: hoy escalamos en la Sierra de Madrid.

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