Lo primero para dejar de fumar es estar convencidos
Parece evidente, pero todavía hace falta recordarlo. Para dejar de fumar es necesario querer dejarlo. La convicción para abandonar este hábito es fundamental y unida a la fuerza de voluntad puede hacer posible que el tabaco deje de formar parte de nuestra vida, según reconoce la Asociación para el Autocuidado de la Salud. Desde la sanidad pública existen recursos para ayudar a los fumadores. Se trata de talleres específicos donde se ofrecen consejos, tácticas y refuerzo positivo a todo el que quiere decir adiós al tabaco.
- Entrevista - Madrid Sur
- 07/01/2011 a las 16:42
- » SER Universitarios: “Ver con las manos”
- » SER del Sur: Cristina Sánchez, torera y diseñadora de moda
- » Anabel Botella nos sumerge en una historia de amor entre ángeles en su primera novela
Según la encuesta regional de salud, un 30% de los chicos de entre 16 y 17 años se considera fumador, mientras que las mujeres, en edades jóvenes, fuman más que los hombres, quienes toman este relevo en edades adultas. Son algunos de los datos que nos pueden animar a dejar de fumar y que aporta Óscar Aguado, enfermero e integrante de uno de estos talleres para abandonar el tabaco, en una entrevista concedida a 8madrid sur TV. Aguado reconoce que tomar la decisión y continuar con la firmeza necesaria, es difícil, pero posible. Los talleres, que existen en algunos centros de salud, nos ayudan a deshabituarnos del tabaco. Para ello se utilizan diferentes estrategias que pasan por un test sobre dependencia y motivación y luego ajustan el tratamiento, individual o grupal, según el caso. Aguado nos habla en esta entrevista sobre cómo dejar el hábito y despeja algunos mitos al respecto.
Comentarios
-
Jaime dice:
Amigo fumador....... cuando agonices de un cáncer, te miraremos a los ojos y diremos, " siempre se nos van los mas listos".....una pena que tu estés muerto por un cancer de pulmón provocado por las grandes multinacionales tabaqueras que te han causado una adicción psicológica y física durante años, que tu, como buen adicto, defiendes a ultranza tu derecho a hacer lo que quieras con tu vida y los intereses multimillonarios de a quien le importas un comino........si quieres fumar, fuma y mucho.......pero mírate al espejo con tu color amarillo, piensa por que no puedes subir escaleras sin cansarte, piensa por que toses al acostarte y al levantarte, piensa por que el tío de una amiga se murió de cáncer, piensa por que hay mas de un millón de substancias nocivas cancerígenas en lo que inhalas.........piensa y obra en consecuencia, que es de personas inteligentes.
viernes, 07 de enero de 2011 a las 12:35
