Entrenador emocional: Navidad y reuniones familiares conflictivas
Cuando existen tensiones entre algunos de los miembros de una familia, las reuniones entrañables de esta Navidad que ya se acerca, dejan de ser ese encuentro deseado y lleno de añoranza que marca la tradición. Fernando Álvarez, entrenador emocional (www.deslatrinchera.com) habla de cómo gestionar esos encuentros para evitar que sean un suplicio o que se generen situaciones tensas y no deseadas.
- Mundo-2.0
- 17/12/2014 a las 17:54
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Álvarez recomienda empezar unos días antes de la cena o comida familiar y no pensar en lo desagradable que va a ser el encuentro, para no ir presdispuesto ni adelantar el sufrimiento.
Otro punto importante es hacer algo de autocrítica en la situación que nos ha enemistado con esa persona: padre, hermano, cuñado,… Importante, señala Fernando Álvarez, perdonar al otro, para acabar con el problema y, sobre todo, porque el perdón hará que nos sintamos mejor. No obstante, en esta entrevista nos ofrece otros consejos para rebajar la tensión en esa cena familiar que nos espera en estas fechas.
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