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El Ayuntamiento de Parla da consejos para unas navidades saludables

La concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Parla ha elaborado un listado de consejos para que los ciudadanos disfruten de las fiestas navideñas sin que vean disparados sus gastos, ni perjudicada su salud. Para ello han aconsejado incluir frutas y verduras en los menús, no abusar del alcohol y practicar ejercicio físico.

Madrid Sur - Parla
24/12/2008 a las 12:00
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De este modo, la concejalía de Sanidad recomienda no abusar de comidas ni bebidas alcohólicas, realizar ejercicio físico, consumir alimentos adecuados y variados para la salud de cada ciudadano, no reducir el consumo de frutas y verduras, cuidar la alimentación de los niños con el fin de que no abusen de las golosinas y evitar las grasas, fritos y rebozados.

El concejal de Sanidad, Juan  Carlos Lara, ha afirmado que las recomendaciones no son exclusivas para las celebraciones navideñas, sino que son perfectamente útiles para el resto del año ya que una alimentación adecuada puede ayudar a evitar problemas de salud, a la vez que resulta beneficiosa para el organismo.

 

 

El Ayuntamiento de Parla da consejos para unas navidades saludables. Juan Carlos Lara, Concejal de Sanidad de Parla.
El Ayuntamiento de Parla da consejos para unas navidades saludables. Juan Carlos Lara, Concejal de Sanidad de Parla.

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