¿Sabes qué es la técnica metamórfica para relajarse?
Según un estudio desde que empezó a hablarse de la crisis nos cuesta más desconectar del trabajo. Para relajarse, son muchos están optando por ejercicios cada vez más populares, como el yoga, el reiki o las técnicas metamórficas. Hoy nos acercamos a esta disciplina que, dicen, permite relajarnos con solo acariciar una zona del pie.
- Actualidad - Fuenlabrada
- 01/03/2010 a las 15:55
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Según el estudio de un portal informático sobre consumo, al 57% de los españoles les resulta difícil desconectar de trabajo desde que se empezó a hablar de crisis.
El miedo a perder el empleo, las cuentas que hay que cuadrar para llegar a fin de mes y un ritmo trepidante de vida, está haciendo que muchos recurran a ejercicios específicos para relajarse.
Entre los más desconocidos nos encontramos con las técnicas metamórficas. Se trata de una serie de caricias en una zona específica del pie que, dicen, conecta directamente con la medula espinal consiguiendo que nos relajemos.
Esta disciplina que, surgió en los sesenta, está ganando adeptos poco a poco gracias a su sencillez y a que, como se aprende enseguida, podemos turnarnos a la hora de aplicarlo.
Y eso es lo que hacen en Fuenlabrada las alumnas del taller de técnicas metamórficas que imparte la Asociación de Amigos Solidarios en el Centro Cívico La Avanza.
Muchos pueden confundir esta práctica con otra muy parecida, la reflexología. De hecho la técnica metamórfica nace de ahí. Si embargo, la monitoria de este taller en Fuenlabrada, Marina Garrote, nos ilustra en sus diferencias. Si bien la primera busca solucionar problemas fisiológicos la técnica metamórfica se ocupa de los psicológicos.
Comentarios
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Rosario dice:
Completamente de acuerdo, yo tambien la practico y su efecto relajante es de lo más placentero y además terapéutico. Lo aconsejo a todos
miércoles, 07 de diciembre de 2011 a las 16:07
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MARITZA dice:
Yo soy reflexoterapista, trabajo con niños y niñas con discapacidades en una fundación sin ánimo de lucro. Hace un mes conocí por internet la técnica metamórfica, me parece interesantísima, háganse un bien a ustedes a ustedes mismos, apoyándome para apoyar los demás.
Gracias!lunes, 12 de marzo de 2012 a las 21:26
