Se trata de una interesante disciplina para hacer deporte, que combina ejercicios cardiovasculares y técnicas de combate. No es aeróbic ni artes marciales, tampoco danza, aunque aquí seguir una coreografía es imprescindible. En el reportaje sobre esta práctica realizado por 8madrid sur TV se describe a pie de pista cómo es y que beneficios tiene para la salud.
El body combat nació en Nueva Zelanda y fue introducido en nuestro país por la Asociación de Actividades Españolas de Fitness y Aerobi. Según los expertos está ganando cada vez más adeptos.
Comentarios