Pinto pone en marcha yoga terapéutico para las personas mayores
La Concejalía de Bienestar social de Pinto ha puesto en marcha un taller de yoga terapéutico para los mayores ya que sus beneficios son tanto físicos, espirituales y emocionales como mentales lo que ayuda a quienes lo practican a liberarse de las tensiones y conflictos propios de la vida diaria.
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Pinto pone en marcha yoga terapéutico para las personas mayores.
Los contenidos del curso repasan diferentes métodos de relajación, ejercicios de calentamiento previos, diversas técnicas respiratorias y de concentración, corrección postural para evitar dolores y contracturas, así como la promoción de hábitos saludables que redunden en un mejor estado físico de los participantes.
El Ayuntamiento tiene previsto que se celebren dos talleres con 14 sesiones de 45 minutos cada una para acoger mejor la demanda existente. La inscripción es gratuita y podrá realizarse en el centro de ocio para mayores Santa Rosa de Lima, a partir del 6 de septiembre.
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