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No abusar de las comidas y el alcohol y la práctica de ejercicio físico principales consejos del Ayuntamiento para unas navidades saludables

La Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Parla ha elaborado un listado de consejos para que los ciudadanos disfruten de las fiestas navideñas sin disparar sus gastos y sin que su salud se vea afectada de forma negativa. De este modo, aconsejan evitar los excesos con las comidas, no abusar del alcohol y practicar ejercicio físico.

Actualidad - Parla
30/12/2009 a las 12:00
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No abusar de las comidas y el alcohol y la práctica de ejercicio físico principales consejos del Ayuntamiento para unas navidades saludables.

No abusar de las comidas y el alcohol y la práctica de ejercicio físico principales consejos del Ayuntamiento para unas navidades saludables.

El objetivo es disfrutar de unas navidades saludables, a través de una alimentación equilibrada que evite, en la medida de lo posible, los trastornos de salud acarreados por los excesos en la ingesta de bebidas alcohólicas y comida de alto contenido calórico; tan habitual en estas fechas.

El concejal de Sanidad, Juan Carlos Lara, ha afirmado que se trata de unas recomendaciones válidas para todo el año, no sólo para las fiestas navideñas, ya que una alimentación adecuada y la práctica de ejercicio físico son muy beneficiosos para el organismo.

No abusar de las comidas y el alcohol y la práctica de ejercicio físico principales consejos del Ayuntamiento para unas navidades saludables. Juan Carlos Lara, Concejal de Sanidad de Parla.
No abusar de las comidas y el alcohol y la práctica de ejercicio físico principales consejos del Ayuntamiento para unas navidades saludables. Juan Carlos Lara, Concejal de Sanidad de Parla.

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