Los interesados recibirán una aproximación teórica a la fisioterapia y explicaciones sobre la anatomía de la columna vertebral, sus movimientos y las lesiones que se pueden originar para, posteriormente, trabajar en posturas, hábitos y ejercicios para mejorar la salud.
De este modo, se trata de disminuir el grado de estrés y ansiedad del cuidador, fomentar hábitos saludables, mentalizarle de dedicar cierto tiempo a sí mismo, personalizar planes terapéuticos, según la necesidad del cuidador, y fomentar la higiene postural y el automasaje.
El taller se celebrará a los largo de doce sesiones de una hora durante el mes de noviembre y la primera quincena de diciembre en el centro de ocio para mayores Santa Rosa de Lima, donde ya se puede realizar la inscripción.
Comentarios