La motivación nos permite afrontar mejor situaciones cotidianas como ir al trabajo, estudiar o mejorar nuestra relación de pareja, por ejemplo. Según Fernando Álvarez, cuando estamos motivados ganamos autoconfianza, tenemos más fe en lo que ocurrirá en nuestro futuro y sentimos más energía física. Por eso, es importante que cada uno de nosotros encuentre las cosas que le motivan y sepa como contagiar esta energía a los demás. Para ello Álvarez propone ciertos ejercicios que nos ayudaran a destapar la chispa de la motivación. En su página www.desdelatrinchera.com, este experto en coaching desgrana estas y otras reflexiones para conseguir nuestro crecimiento personal.
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