Según los datos de la Red Nacional de Vigilancia Epidemiológica del Instituto de Salud Carlos III, junto con Madrid están Asturias, Castilla León, Cataluña, Cantabria, Galicia, Extremadura, Navarra y el País Vasco. Gran parte de España sufre el virus de la gripe en su fase epidémica, que significa que 100 de cada 100.000 habitantes está afrontando los habituales síntomas: escalofríos, fiebre, dolor de cabeza, molestias musculares, mareo, cansancio, tos, vómitos y pérdida del apetito.
Con el objetivo de aminorar el contagio y afrontar este periodo, los médicos recomiendan reforzar los buenos hábitos alimentarios, guardar reposo, estar bien hidratados, airear las zonas cerradas, lavarse las manos y evitar los cambios bruscos de temperatura.
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