El programa Ola de Calor recoge, entre otras, recomendaciones nutricionales ya que según manifestaron desde el Ayuntamiento, las personas mayores son más vulnerables a la deshidratación como resultado de una menor sensación de sed, menor eficacia de su función renal y la perdida de agua provocada por la ingesta de fármacos.
Entre los consejos, se recomienda beber hasta ocho vasos de agua diarios y administrar los líquidos a temperatura adecuada, sin que estén excesivamente fríos.
Además, hay que evitar las comidas demasiado copiosas y los alimentos excesivamente condimentados o elaborados.
Comentarios