Fuenlabrada ofrece consejos contra el calor a sus vecinos
Con las altas temperaturas se ha puesto en marcha el Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los efectos del calor sobre la salud, que el Ayuntamiento fuenlabreño quiere difundir entre sus vecinos. Por eso, ha hecho un llamamiento con recomendaciones básicas como beber dos litros de agua al día, comer cantidades pequeñas y evitar las comidas calientes o las exposiciones al sol, consejos que deben seguir especialmente los mayores.
- Actualidad - Fuenlabrada
- 14/07/2014 a las 16:25
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Si usted quiere pasar mejor el rigor de las altas temperaturas que parece ya empiezan a ser protagonistas de este verano tan cambiante, no deje de tener en cuento los siguientes consejos.
Las recomendaciones indican que hay que beber mucho liquido, al menos dos litros de agua al día, incluso sin tener sed. Esto es especialmente importante en las personas mayores a las que hay que controlar la ingesta de líquidos. También es necesario comer varias veces en la jornada, con cantidades pequeñas, evitando el consumo de alcohol y las comidas calientes, pesadas y copiosas, según indicaba la concejala de Salud fuenlabreña, Margarita Barrios.
Barrios ha apelado también a la solidaridad con aquellas personas mayores o reducidas en su movilidad que vivan cerca, comprobando que se encuentran bien y solicitando ayuda a los servicios de emergencia en caso de necesidad.
La exposición excesiva al sol o las altas temperaturas también pueden provocar fiebre, dolor de cabeza o pérdida de conciencia. En esos casos hay que avisar al 112 y mientras aplicar paños húmedos para bajar la temperatura y situarse en un espacio con aire acondicionado.
Estas medidas incluidas en el Plan Nacional de Acciones Preventivas están dirigidas a la población en general, y en especial a ancianos, niños menores de cuatro años, enfermos y discapacitados. El Plan estará vigente hasta el 15 de septiembre.
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