Los detonantes para caer en una depresión pueden ser muy variados y dependen mucho de cada persona, pero Álvarez advierte de la importancia de ponerle freno cuanto antes. La ayuda de un profesional, psicólogo o psiquiatra, es necesaria en muchos casos.
Fernando Álvarez (www.desdelatrinchera.com) nos indica cuáles pueden ser los indicadores de una depresión, cómo actuar y algunos resortes que podemos emplear para salir adelante.
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