AVISO: migración www.sermadridsur.com
Cadena SER Madrid Sur 94.4 FM: app ios (minibanner)
Radio online SER Madrid Sur - 24 horas informando

Entrenador emocional: Deseos de año nuevo y frustración

Con el nuevo año vuelven los deseos y propósitos que nos hacemos para cambiar cosas de nuestra vida que no nos gustan o mejorar la situación que vivimos. Pero, ¿qué ocurre cuándo esos deseos de año nuevo no se cumplen? ¿Nos sentimos frustrados? ¿Cómo deben ser esos deseos: realistas, pocos, aplicables sólo a nosotros…? Fernando Álvarez, entrenador emocional, (www.desdelatrinchera.com ), nos ofrece algunas claves.

Mundo-2.0
31/12/2014 a las 12:29
» Networking y comida, en 140 caracteres
» Entrenador emocional: ¿Cómo gestionar el miedo a los atentados?
» Estilo de vida y planes 2.0 con el blog Con M
Videos
Fotos
vídeo 1 de 1
 
Anterior: Entrenador emocional: Deseos de año nuevo y frustración
Siguiente: Entrenador emocional: Deseos de año nuevo y frustración

Entrenador emocional: Deseos de año nuevo y frustración

Dejar de fumar en el nuevo año, perder peso, ir al gimnasio o aprender un idioma, son algunos de los deseos más comunes y repetidos cuando empieza un año. Además de otros más íntimos, la lista puede hacerse interminable o incumplible. Álvarez, recomienda escribir el listado de propósitos y de ahí seleccionar para hacer una más realista y breve.

El que muchos de estos deseos pasen de año en año, sin cumplirse puede hacernos sentir mal e incluso bajar nuestra autoestima. “Soy un desastre, nunca lo consigo, no valgo para…”, son pensamiento que no deben acudir a nuestra mente, porque según Álvarez, lo que hay que hacer es analizar por qué no los hemos realizado para intentar hacerlo de ahora en adelante.

Entrenador emocional: Deseos de año nuevo y frustración
Entrenador emocional: Deseos de año nuevo y frustración

Compártelo en

Menéame
Imprimir

Comentarios

Tu comentario
Nombre / Pseudónimo (obligatorio)
Email (obligatorio)
Comentario (obligatorio)
Deseo recibir gratuitamente el newsletter de SER Madrid Sur
Normas de uso

SER Madrid Sur no se responsabiliza de las opiniones vertidas por terceros en este medio, y no está necesariamente de acuerdo con ellas al publicarlas.

Al enviar este formulario aceptas la política de privacidad.

No está permitido verter comentarios contrarios a las leyes españolas o injuriantes.

Reservado el derecho a eliminar los comentarios que consideremos fuera de tema.

SER EMPRESARIOS
app iOS Cadena SER Madrid Sur (94.4 FM)
app Android Cadena SER Madrid Sur (94.4 FM)
SER JUGONES:Rainbow Six Siege.
CULTURA Y OCIO (Espacio de lengua: ¿los hindús o los hindúes? ¿Los israelís o los israelíes?)
FUENLABRADA.COM: botón en todas las páginas
MUNDO 2.0 (Entrenador emocional: ¿Cómo gestionar el miedo a los atentados?)
MUNDO 2.0: Networking y comida, en 140 caracteres.
CURARSE EN SALUD: el alimento del corazón.
MUNDO ECOLOGICO (B-Leaf: Sostenibilidad y comercio justo basados en algo tan ancestral como el bambú)
CULTURA Y OCIO: Sergio Dalma, cómo hemos cambiado.
ENTREVISTA (SER Universitarios: Los mosaicos hablan, con Luz Neira profesora UC3M)
MODA Y BELLEZA: Ulises Mérida, la nueva incorporación de los creadores de moda en España.
(CLÍNICA VETERINARIA MOELI)
EGM Diciembre 2015: La mayor recompensa a nuestro esfuerzo. Saber que estás ahí.
ESTRENO DE CINE 2015: "Padres por desigual"
ESCUELA INFANTIL WONDERLAND
FUNDACIÓN VICENTE FERRER
FRANCINO ABRE UNA NUEVA VENTANA
(TAKO AWAY)
X CERTAMEN LITERARIO: Relatos Ganadores y Finalistas.
XI CERTAMEN LITERARIO DE CADENA SER MADRID SUR: SER Escritor... soñando palabras.
CHEAP ELECTRODOMÉSTICOS