Para descansar como un bebé no hay nada como la posición “fetal”, hechos un ovillo como diría alguno. De hecho el 40% de los españoles aseguran que esta es su postura favorita para dormir.
Porque cada persona es un mundo a la hora de descansar. Hay quien se duerme en cualquier sitio y hay quien da una y mil vueltas antes de conciliar el sueño. Hay quien le gusta dormir solo y abarcar toda la cama y hay parejas que incluso se compenetran a la hora de darse la vuelta en la almohada.
La compañía de colchones Vi-Spring ha hecho una encuesta para conocer los gustos de los españoles a la hora de dormir. Triunfa la postura fetal, en efecto, aunque los expertos recomiendan que se duerma boca arriba. En cuanto a lo de movernos en la cama para conciliar el sueño, estiman que podemos llegar a cambiar de postura entre 3 y 45 veces a lo largo de la noche.
Y con tanto movimiento ¿se puede descansar realmente si lo hacemos acompañados? Pues no hay problema, ya que al parecer podemos llegar a sincronizarnos y el 60% de los cambios de postura lo hacemos al unísono. Si es que ya lo dice el refrán: “dos que comparten colchón, al final se vuelven de la misma condición”.
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