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Dime en que postura duermes y te diré como descansas

No es lo mismo dormir boca arriba que boca a bajo, y aunque muchos caen rendidos de la segunda forma los expertos advierten que esto no precisamente lo más aconsejable para el descanso. Pero la postura favorita de los españoles para dormir plácidamente parece ser la fetal y el 40% se queda con esta opción.

Reportaje
02/11/2011 a las 19:17
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Dime en qué postura duermes y te diré como descansas

Para descansar como un bebé no hay nada como la posición “fetal”, hechos un ovillo como diría alguno. De hecho el 40% de los españoles aseguran que esta es su postura favorita para dormir.

Porque cada persona es un mundo a la hora de descansar. Hay quien se duerme en cualquier sitio y hay quien da una y mil vueltas antes de conciliar el sueño. Hay quien le gusta dormir solo y abarcar toda la cama y hay parejas que incluso se compenetran a la hora de darse la vuelta en la almohada.

La compañía de colchones Vi-Spring ha hecho una encuesta para conocer los gustos de los españoles a la hora de dormir. Triunfa la postura fetal, en efecto, aunque los expertos recomiendan que se duerma boca arriba. En cuanto a lo de movernos en la cama para conciliar el sueño, estiman que podemos llegar a cambiar de postura entre 3 y 45 veces a lo largo de la noche.

Y con tanto movimiento ¿se puede descansar realmente si lo hacemos acompañados? Pues no hay problema, ya que al parecer podemos llegar a sincronizarnos y el 60% de los cambios de postura lo hacemos al unísono. Si es que ya lo dice el refrán: “dos que comparten colchón, al final se vuelven de la misma condición”.

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