Deporte y salud, intrínsecamente unidos, especialmente, en los mayores
Modificar hábitos de vida sedentarios, alimentarse de forma saludable o prevenir errores dietéticos son algunas de las cosas que se tratarán en el ciclo de conferencias sobre “Alimentación sana y ejercicio en las personas mayores” que ofrece el Patronato de Deportes fuenlabreño a partir del martes 20 de Marzo.
- Deportes - Fuenlabrada
- 19/03/2013 a las 18:23
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En un tiempo en donde la prevención tiene un papel fundamental en la salud y la esperanza de vida es cada vez mayor, nunca viene mal conocer algunos de los principios fundamentales que justifican que salud y deporte vayan unidos, especialmente en la tercera edad.
Una alimentación saludable, acompañada de hábitos menos sedentarios, prevenir errores en nuestra dieta, concienciarnos sobre los factores de nutrición o más actividad física, influyen en las alteraciones de la salud y sobre esto se hablará en el ciclo de Conferencias, organizado por la Concejalía de Deportes fuenlabreña, bajo el título “Alimentación sana y ejercicio en las personas mayores”.
Será en la Junta de Distrito de Loranca el martes 20 de Marzo a las 10,30 h y el 17 de Abril en el centro Ramón Rubial a las 11,30 h.
En esta línea de deporte y salud también se han programado cursos de Primeros Auxilios para difundir los conocimientos básicos en este campo y conocer las pautas generales de actuación ante una situación de emergencia.
Se impartirán los días 21 y 22 de Marzo de 16,00 h a 21,00 h y el 31 de Mayo y 1 de Abril a la misma hora, todos en la base de la Agrupación de Protección Civil de Fuenlabrada.
Las dos propuestas son gratuitas. Para más información, a través de la web municipal www.ayto-fuenlabrada.es
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