Una dieta equilibrada, rica en calcio, vitamina D, no fumar y hacer ejercicio, son algunas de las recomendaciones que ofrece el doctor Alberto López, para prevenir esta enfermedad, que se padece a edades avanzadas y provoca rotura de huesos y vértebras.
López explica cómo a través de una sencilla prueba, la densitometría, se puede medir nuestra densidad mineral ósea que indicará el factor de riesgo para padecer osteoporosis , aunque recuerda que la prueba no está recomendada para personas de menos de 65 años, por lo poco eficaz en el diagnóstico que puede ser.
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