Crisis y bloqueo emocional

Ante situaciones delicadas o graves nuestras emociones pueden dominarnos y llegar a causarnos un auténtico bloqueo. Si perdemos nuestro puesto de trabajo, puede que el miedo a no encontrar nada o a no responder a las expectativas del mercado laboral, nos bloquee y paralice. Fernando Álvarez, experto en coaching desvela cómo podemos acabar con esta situación.

20/10/2011 a las 18:46

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Crisis y bloqueo emocional

Ante problemas importantes, como perder nuestro empleo y quedarnos en paro, las perspectivas en tiempo de crisis no nos animan. Todo parece que nos va a salir mal: no nos aceptarán en la entrevista de trabajo, nuestro currículo no será suficiente, no encontraremos nada para nosotros,… Pensamientos que llegan a convertirse en creencias que nos bloquean y nos impiden actuar. Desde el coaching se aconseja como tomar conciencia de las cosas positivas que tenemos en nuestra vida para acabar con expresiones como “mi vida es un desastre” o “todo lo que me pasa es malo”, que tanto nos condicionan.

Fernando Álvarez, también recuerda la importancia de tener un buen estado de ánimo a ha hora de preparar nuestro currículo o acudir a una entrevista y nos aconseja cómo prepararnos para ello. Álvarez nos habla también de las claves que tenemos que tener en cuenta en una entrevista de trabajo.

Fernando Álvarez, www.desdelatrinchera.com