Body-Combat: directo de Nueva Zelanda para ayudarnos a bajar los kilos de Navidad
En Navidad, con el turrón y las comidas copiosas, se nos suele ir la mano con la dieta. Luego toca bajar esos kilos en el gimnasio. Algunos al que nos hemos acercado, buscan nuevas alternativas para animar al ejercicio. Es el caso del “body-combat”, una curiosa disciplina que aúna técnicas de combate, ejercicios cardiovasculares y coreografías para hacer del deporte algo divertido.
- Actualidad - Fuenlabrada
- 29/12/2010 a las 16:40
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Body-Combat: directo de Nueva Zelanda para ayudarnos a bajar los kilos de Navidad
Canapés, cordero, marisco y mucho turrón. Es la dieta de Navidad que luego habrá que bajar en el gimnasio. Para ello hay muchas alternativas. Desde fitness o aerobic, hasta el típico footing, la natación o la maquinaria de gimnasia.
El caso es hacer ejercicio, sea el que sea. Aunque hay algunos que intentan mezclar varias disciplinas. Es una idea original que está cada vez más de moda y que muchos ya conocen, por ejemplo, en el caso del spinning que aúna ejercicios aeróbicos con bicicleta.
Otros van más allá. En el centro “Fitness Naranjo” de Fuenlabrada descubrimos el “body-combat”. Una idea neozelandesa que hace unos años introdujo en España la asociación de Actividades Españolas de Fitness y Aerobic, ganando cada vez más aficionados.
La idea es hacer los ejercicios cardiovasculares de siempre a la vez que se introducen movimientos de combate y coreografías musicales. Hay que estar muy pendiente del monitor para no perder el ritmo, no parar de moverse y, sobre todo, pasárselo bien.
Y esta no es la única oferta que encontraremos directamente exportada desde Nueva Zelanda. El deporte se está renovando en busca de nuevas experiencias y, para los que quieran ponerse en forma e innovar un poco encontrarán otras curiosas macedonias deportivas como el “body-balance”, que aúna Tai Chi, Pilates y Yoga, el “body-pump”, que recoge elementos fisioterapéuticos, o el “body-vive”, dirigido a mayores de cuarenta años para fortalecer la resistencia muscular.
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